Leidest du unter immer wiederkehrenden oder chronischen Muskelverspannungen? Fühlst du dich in deiner Beweglichkeit eingeschränkt? Hast du oft Kopf-, Nackenschmerzen? Schmerzt dein Körper an immer derselben Stelle oder sind mehrere Bereiche betroffen? Hat dein Arzt für deine Schmerzen keine Ursache gefunden? Bist du in einem Alltag und in dem Ausüben deiner Hobbies durch die Schmerzen eingeschränkt? Hat dieser Zustand Auswirkungen auf deine Stimmungslage, auf deine Freundschaften und andere Lebensbereiche?

Faszien sind das Bindegewebe, das den gesamten Körper durchzieht und Strukturen wie Muskeln, Organe und Nerven umhüllt. Sie spielen eine wichtige Rolle bei der Unterstützung, dem Schutz und der Beweglichkeit des Körpers. Muskeln und Faszien sind eng miteinander verbunden und beeinflussen sich gegenseitig. Physischer und psychischer Stress und Trauma können sich auf verschiedene Weise auf Muskeln und Faszien auswirken:

Muskelverspannungen: Bei Stress oder Trauma können sich Muskeln unbewusst zusammenziehen und verspannen, was zu Schmerzen, Steifheit und Einschränkungen in der Bewegung führen kann. Diese Verspannungen können sich auch auf die umgebenden Faszien auswirken, was zu Verklebungen und Verhärtungen führt.

Veränderungen im Fasziengewebe: Stress und Trauma können auch Veränderungen im Fasziengewebe selbst verursachen. Zum Beispiel kann chronischer Stress zu einer Verdickung oder Verhärtung der Faszien führen, was die Beweglichkeit einschränken kann. Dies kann zu Problemen wie dem "Triggerpunkt-Syndrom" führen, bei dem bestimmte Punkte im Muskel besonders empfindlich sind und Schmerzen auslösen können.

Auswirkungen auf das Nervensystem: Stress und Trauma können das autonome Nervensystem beeinflussen, was wiederum die Spannung in den Muskeln und Faszien reguliert. Chronischer Stress kann das Nervensystem in einen anhaltenden Zustand der Übererregung versetzen, was zu einer anhaltenden Muskelanspannung und Verspannungen führen kann.

Emotionale Speicherung: Manche Menschen speichern emotionale Spannungen und Traumata im Körper, oft in Form von Muskelverspannungen und faszialen Veränderungen. Dies kann zu einem Teufelskreis führen, bei dem die körperlichen Symptome wiederum zu mehr Stress und Verspannungen führen.

- Schmerzen oder Beschwerden im betroffenen Muskelbereich, die von leicht bis stark reichen können.

- Steifheit oder Unbeweglichkeit im betroffenen Bereich, oft begleitet von eingeschränkter Bewegungsfreiheit.

- Empfindlichkeit oder Druckempfindlichkeit bei Berührung des verspannten Muskels.

- Muskelkrämpfe, die plötzlich auftreten und sich wie unkontrollierte Kontraktionen anfühlen können.

- Taubheitsgefühl oder Kribbeln, das aufgrund von Druck auf Nerven in der Nähe der verspannten Muskeln auftreten kann.

- Kopfschmerzen oder Migräne, die durch Verspannungen in Nacken- und Schultermuskulatur verursacht werden können.

- Eingeschränkte Bewegungsfähigkeit im betroffenen Bereich, was sich negativ auf die Mobilität und die Durchführung     täglicher Aktivitäten auswirken kann.

- Muskelzucken oder unwillkürliche Muskelbewegungen, die aufgrund der erhöhten Spannung auftreten können.

- Müdigkeit oder Erschöpfung, die durch die Anstrengung und den Stress verursacht werden können, den der Körper     aufgrund der Muskelverspannungen erfährt.

- Schlechte Haltung oder Veränderungen in der Körperhaltung, die als Reaktion auf die Schmerzen und Einschränkungen   aufgrund der Verspannungen auftreten können.

- Schmerzen oder Druckempfindlichkeit in Bereichen, in denen Faszien verklebt sind. Dies kann sich als dumpfer, ziehender     oder stechender Schmerz äußern.

- Eingeschränkte Beweglichkeit oder Steifheit in den betroffenen Bereichen aufgrund der verminderten Elastizität der Faszien.

- Knoten oder Verdickungen unter der Haut, die sich wie verhärtete Bereiche anfühlen können und auf verklebte Faszien     hinweisen.

- Taubheitsgefühl oder Kribbeln, das aufgrund von Druck auf Nerven in der Nähe der verklebten Faszien auftreten kann.

- Übertragung von Schmerzen oder Beschwerden in benachbarte Bereiche, da verklebte Faszien die Bewegungsmuster und     Belastungsverteilung im Körper beeinträchtigen können.