Fehlt dir die Motivation, deine beruflichen Aufgaben zu erledigen? Bereitet es dir Schwierigkeiten, dich für die Arbeit, den Haushalt oder die Organisation deiner Freizeit zu begeistern? Bemerkst du einen Rückgang deiner Leistung in der Schule, an der Universität oder bei der Arbeit? Fühlst du dich demotiviert, wenn es darum geht, deine persönlichen Ziele zu verfolgen oder neue Herausforderungen anzugehen? Erlebst du oft Gleichgültigkeit oder Desinteresse?

Fehlende Wertschätzung der eigenen Arbeit: Wenn Mitarbeiter das Gefühl haben, dass ihre Arbeit nicht wichtig oder wertgeschätzt wird, kann dies ihre Motivation beeinträchtigen.

Unklare berufliche Ziele oder fehlende Perspektiven: Wenn eine Person sich beruflich verändern möchte, es bezüglich dieses Wunsches zu viele Hindernisse, Unbekannte gibt, oder die klaren Ziele und Perspektiven fehlen. Diese Situation kann zu einem Gefühl von Desorientiertheit und Demotivation führen.

Konflikte im Team oder am Arbeitsplatz: Zwischenmenschliche Konflikte oder Spannungen am Arbeitsplatz können das Arbeitsklima negativ beeinflussen und die Motivation, wie auch die körperliche und psychische Gesundheit der Mitarbeiter stark beeinflussen und verringern.

Überforderung durch zu viele Aufgaben oder hohen Arbeitsdruck: Wenn Mitarbeiter das Gefühl haben, mit zu vielen Aufgaben überlastet zu sein oder einem hohen Arbeitsdruck ausgesetzt zu sein, kann dies zu Stress führen und hat unausweichlich einen Einfluss auf die Motivation und die Leistungsfähigkeit.

Langweilige oder monotone Tätigkeiten: Routinemäßige und wenig anspruchsvolle Aufgaben können dazu führen, dass Mitarbeiter sich unterfordert fühlen und ihre Motivation verlieren.

Familiäre Konflikte oder Belastungen: Konflikte innerhalb der Familie, Probleme in der Partnerschaft oder Herausforderungen bei der Kindererziehung können sich negativ auf die Motivation und Leistungsfähigkeit am Arbeitsplatz auswirken. Vor allem Frauen, die die Kinderbetreuung, den grössten Teil des Haushaltes und je nachdem noch den Beruf unter einen Hut kriegen sollen, sind gefährdet, ihre Belastbarkeitsgrenzen zu übersteigen.

Fehlende Unterstützung oder mangelnde Vereinbarkeit von Familie und Beruf: Oft haben vor allem Elternteile mit Kindern Schwierigkeiten, ihre beruflichen Anforderungen mit ihren familiären Verpflichtungen in Einklang zu bringen und erhalten keine ausreichende Unterstützung dabei. Das kann zu Erschöpfung,  Frustration und Motivationslosigkeit führen. 

Gesundheitliche Einschränkungen oder Krankheiten: Gesundheitliche Probleme oder chronische Erkrankungen können die Arbeitsleistung beeinträchtigen. 

Fehlende Möglichkeiten zur beruflichen Weiterentwicklung: Wenn Mitarbeitern keine Möglichkeiten zur Weiterentwicklung oder Weiterbildung geboten werden, können sie sich in ihrer beruflichen Entwicklung blockiert fühlen und die Motivation verlieren.

Unausgewogene Work-Life-Balance: Eine unausgewogene Balance zwischen Arbeits- und Privatleben kann zu Überlastung und Erschöpfung führen, was sich negativ auf die Motivation und Leistungsfähigkeit auswirken kann.

Mangelnde Unterstützung seitens der Vorgesetzten oder Kollegen: Fehlende Unterstützung oder fehlende positive Rückmeldungen seitens der Vorgesetzten oder Kollegen können das Selbstvertrauen der Mitarbeiter beeinträchtigen und ihre Motivation mindern.